2025年2月23日日曜日は第三回ベジコネイベント、焚火焼き芋リトリートをしました。なかなか良かったです。良く晴れていてさほど寒くない日でしたが、午後少し冷えてきて、焚火の暖かさがよくわかりました。直火の焼き芋はとてもおいしかったです。ソロキャンプとか個人的にもやりたくなりました。
ほぼ狙い通りでした。
炎は1/fのゆらぎ、火を見ることで最初は感覚が覚醒され、火が収まるにつれて心を落ち着かせます。
無農薬の焼き芋を食べて、食物繊維、ビタミン、ミネラルもとって、
野外で日差しを浴び、木々のフィトンチッドも浴びました。土の上で過ごしアーシングにもなっています。
炎を囲んでのコミュニケーションも心を豊かにし、良いリトリートになりました。もっと山の中でやるといいとは思いますが、将来的にはそうしたいです。まずは気軽にやってみました。
